Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 102.29g | Carbs: 263.70g.
Breakfast: Чай, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Сахарный Песок, Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Чай, Сало, Суп Куриный с Вермишелью, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Чай, Рустерс Соус «Айоли», Окей Лаваш Армянский Тонкий, Окей Бедро Куриное Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Курага, Конфил Шоколад Молочный Волгоград, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Lipton Чай, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkosh83's Weight History
|