Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 102.61g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: KDV Тараллини Классические, Яичница, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Антон Палыч Сыр Ларзак, Calve Соус Тартар, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Оладьи на Кефире, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Other: Раки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|