Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
58 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 72.91g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мегапак Энергетический Напиток «Plan в», Grow Food Овсяные Блинчики со Сливочным Кремом и Клубникой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле. Dinner: Grow Food Морковный Пирог и Творожный Крем с Маком. Snacks/Other: Ironman 32 Protein Bar (Chocolate). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|