Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 39.97g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Простые Хлебные Палочки, Мария Печенье Затяжное, Брест Литовск Гауда, Parmalat Cappuccino Italiano , 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: RIOBA Сироп Лесной Орех, Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|