Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 53.42g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Знатны Пачастунак Хлеб "Золотая Рожь". Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Bonduelle Зелёный Горошек, Лепешка, Куриный Бульон, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Аливария Пиво Богемское Паровое, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде , Евроопт Банан, Красный Пищевик Мармелад "Чудо Фрукты". more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_vit's Weight History
|