Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 96.33g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Борщ. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
2783 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 5 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|