Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 52.78g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Чай, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Сыр Рикотта. Lunch: Помидоры. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Lotte Чокопай, Lotte Чокопай, Lotte Чокопай, Lotte Чокопай, Lotte Чокопай, Lotte Чокопай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|