Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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55.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1408 kcal
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Fat: 62.38g | Prot: 127.64g | Carbs: 81.85g.
Lunch: Peixe Empanado Frito, Soberana Farelo de Aveia, Walmart Filé de Peixe Congelado Panga, Stefanello Requeijão Cremoso Light, Ovo, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Hellmann's Maionese, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Italac Leite Desnatado, Maracujá, Beterrabas, Clara de Ovo, Da Colônia Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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angimaschio's Weight History
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