Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 129.66g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кетус Форель Слабосоленая, Яйцо, Голубика, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Grand di Pasta Макароны, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной, Перепелиное Яйцо, Мидии. Snacks/Other: BeFit Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|