Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 51.14g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Волжаночка Масло Сливочное, Травяной Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Lunch: Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Волгоградский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тимоша Козинак Подсолнечный, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Fitness Батончик с Цельными Злаками . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|