Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 224.66g | Carbs: 250.71g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Essential Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Печеночные Оладьи, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Щи, Красная Цена Горошек Зеленый, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|