Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 32.54g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Помидоры, Селедка под Шубой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубец. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozenko3007's Weight History
|