Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 57.28g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Славянка Мармелад Суфлейный , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр, Гречка, Орбита Колбасный Сыр, Atech Nutrition Omega 3. Lunch: Красные Помидоры, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Биг Ланч Картофельное Пюре с Соусом с Курицей, Мёд, Молочный Городок Творог Обезжиренный. Dinner: Мёд, Молочный Городок Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|