Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 159.96g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Вкусвилл Миминожка с Солью, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, MRM Veggie Meal Replacement, Красная Смородина, Солнце Востока Фундук, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, My Choice Nutrition Omega 3, Избенка Молоко 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Заливные Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Вкусвилл Печенье Кантуччи, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Сливы, My Choice Nutrition Omega 3, Наша Птичка Печень Куриная, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Вкусвилл Моцарелла без Лактозы, Перекресток Шампиньоны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|