Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 92.07g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Тапиока Пудинг, King Island Кокосовые Чипсы в Кофейной Глазури, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Шампиньоны Гриль, Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Петрушка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Голубика, Кинто Ткемали Классический, Картофель Отварной, Краснобор Котлеты из Мяса Индейки "с Овсяными Хлопьями", Snacker Курица Сушеная. Dinner: Черешня, Lay's Чипсы, Kozel Пиво Темное, Heinz Соус Барбекю, Шашлык Куриный, Зеленый Листовой Салат, Абрикосы, Болгарский Перец, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Dirol Жевательная Резинка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|