Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 45.38g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Мираторг Макароны по-Флотски, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Абрикос, ВкусВилл Яблоко Садовое, Роллы Филадельфия, Токио Изуми Тай Тамаго Маки, Соевый Соус. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Крабовый салат. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Карамельная Конфетка. more...
|
|
1106 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|