Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
92 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 114.30g | Prot: 103.02g | Carbs: 5.55g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Омский Бекон Грудинка Фирменная, Вареное Яйцо. Lunch: Омский Бекон Грудинка Фирменная, Трещин язык, Миндаль Миндаль. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|