Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 68.10g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Колос Пряники, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|