Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 77.77g | Carbs: 78.91g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Помидоры, ВкусВилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками , Красная Цена Сыр Голландский , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуссвилл "Медальон" в Рисовых Хлопьях. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Красная Цена Сыр Голландский, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|