Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 55.97g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Дружба Плавленный Сыр, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Сэн Сой Нори, Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Del Monte Фруктовый Лед "Малиновый Смузи". Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фруктовый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|