|
И в третий раз я на отметке 69,2
Завтра снова пригласили на ДР, и я опять откачусь немного назад. Но надеюсь к сентябрю я пере стану топтаться на отметке возле 69
|
69.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 34.41g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Кукусики Печенье Ромашка , Nestle Космостарс, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дыня, Ирис, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|