|
Короче я поняла, меня выбивают из колеи выходные, эти все дачи-шмачи-друзья-вино-кино-домино. На этих выхах я в Москве и буду держать рацион, как в будни, взвес в понедельник, проверочное. Иначе я опущу руки окончательно. 2 года борьбы, результат ровно 0!
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 112.26g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Дымов Индейка Копчёная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Филе Индейки. Snacks/Other: Сахар, Грушевый пирог, Арбуз, Нектарин. more...
|
steady weight
|
 Comments
У меня такой же срок борьбы и дача по выходным,и нет результата.Думаю алкоголь виноват.Будем трезветь))
31 Jul 20 by member: ocheret76
|
31 Jul 20 by member: лебедева
|
Сестра по революционной борьбе))секта "жрущие на даче"
31 Jul 20 by member: ocheret76
|
Я не то, чтобы жру, но винишком балуюсь, и заметила, что ем там меньше, видимо не качественно.
31 Jul 20 by member: лебедева
|
да,да и вино,и пиво,не знаю,что хуже, пиво наверное.
31 Jul 20 by member: ocheret76
|
Ну ок, а я поеду на природу прибухну с шашлычком. И плов в казане на открытом огне такой вкусный, а к нему салатик с помидоркой и лучком....
Ну вощем, удачных вам выходных ))))
31 Jul 20 by member: Romanga_jir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лебедева's Weight History
|