Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 57.79g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Twix Twix, Штрудель из Лаваша, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Грецкие Орехи, Краснобор Пастрома из Индейки, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Бри, Неполнит Пицца, Ашан Салат Микс. Dinner: Орехи Кешью, Сыр с Плесенью, Danone Йогурт с Черникой, Творог 5%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|