Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 114.12g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сильпо Печенье Галетное, Окей Слива Круглая Синяя, Сахар, Дыня, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хек Отварной. Dinner: Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Перекресток Персик, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|