Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
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64.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1095 kcal
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Fat: 34.07g | Prot: 41.72g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Habitus Leite UHT Integral, Mel Queijo Minas Ralado, Rainha do Campo Farinha de Milho Flocada - Flocão, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Goiaba Vermelha, Bayer Redoxon Tripla Ação, Limão. Lunch: Abóbora Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Aurora Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Tomates. more...
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steady weight
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Helca Oliveira's Weight History
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