Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 106.17g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Вязанка Ветчина Столичная, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Зеленый Лук, Щи на курице, Нарезанная Ветчина из Гастронома, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Виктория Курица Варено-Копченая. Dinner: Нарезанная Ветчина из Гастронома, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Печень куриная с луком, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|