Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 90.95g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Котлеты из Индейки на Пару, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Помидоры, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|