Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3090 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 118.70g | Carbs: 522.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Золотой Колобок Владимирская Баранка, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Кухмастер Печенье Курабье, Кухмастер Печенье Курабье, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Био Баланс Кефирный 1%, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Любятово Печенье Шоколадное, Любятово Печенье Шоколадное, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|