Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 38.66g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Рис Вареный. Lunch: Нектарин, Сливы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный, Картофельный Суп. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|