Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
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74.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3248 kcal
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Fat: 172.26g | Prot: 165.01g | Carbs: 266.77g.
Breakfast: Framboises, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lipton Infusion Maroc, Canderel Cankao, Lidl Flocons D’Avoine Complets. Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Pommes de Terre Sautées, Bénédicta Mayonnaise Légère, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Dinner: Cacahuètes, Tarte aux Mirabelles, Merguez, Tarte aux Pommes, Brochette d'Agneau, Ratatouille Maison, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches . more...
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Losing 0.9 kg a Week
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