Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 96.86g | Carbs: 76.89g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Кижуч. Dinner: Огурец (с Кожурой), МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Кижуч. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|