Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 59.21g | Carbs: 227.91g.
Breakfast: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареное Яйцо, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Помидоры, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Акконд Конфета Картошка, Кофе, Сливы. Snacks/Other: Арбуз, Кофе, Акконд Конфета Картошка, Кофе, Акконд Птица Дивная , Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|