Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 138.97g | Prot: 79.69g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Свинина, Сало, Сливочное Масло, Янтарь Сыр Плавленный, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Тёмном Бельгийском Шоколаде, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Овсяное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе. Lunch: Пельмени, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Королевский. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|