Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 138.58g | Carbs: 222.16g.
Breakfast: Цукини, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ашан Груша Вильямс, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Абрикос, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень говяжья приготовленная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Базилик, Myprotein Omega 3. Dinner: Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Дорадо, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Абрикос. Snacks/Other: Красная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|