Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 39.15g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Край Каравай Баранки, Манная Каша на Молоке, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евразия Тори Маки, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, ФЭГ Огурцы Малосольные, Зеленый Горошек (Замороженный), Абрикос, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Dinner: Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Токио Изуми Тай Тамаго Маки, Prime Ролл Кунсей Маки. Snacks/Other: Haribo Мармеладные Червячки, Пряники, ВкусВилл Яблоко Садовое, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
|
1104 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|