|
Наконец то отеки стали уходить и вес тоже возвращается в норму 😌
|
64.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 123.31g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Голубика, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Мидии. Snacks/Other: Курага, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|