Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2579 kcal
|
Fat: 106.73g | Prot: 127.59g | Carbs: 283.27g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Чеснок, Оладьи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Monini Масло из Виноградных Косточек, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Dinner: Чеснок, Пятерочка Багет Традиционный, Баклажаны Гриль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Тильзитер, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Абрикосы, Арахис, Окей Желтый Арбуз , Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо, Campina Сливки для Кофе 10%, Сыр Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|