Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 50.73g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Кабачковые Оладьи, Активия Йогурт Био+Протеиновая. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебобулочная Компания Вензель Сдобный с Изюмом. Dinner: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Плов со Свининой. Snacks/Other: Зеленый Чай, Конфета, Кабачковые Оладьи, Сыр Российский, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|