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😱 es hat sich gelohnt....😍🥰🤗
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85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1745 kcal
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Fat: 38.84g | Prot: 79.04g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Herta Saftige Fleischwurst, Aldi Butterkäse, Kaffee mit Milch, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Mehrkornbrot. Lunch: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Rote Paprika, Schafskäse, Salatgurke. Snacks/Other: Beck's Bier (500ml). more...
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2345 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Das dranbleiben hat sich bei dir ausgezahlt! Sauber Bro 👊
31 Jul 20 by member: fabs84
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31 Jul 20 by member: Ritamine__
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31 Jul 20 by member: Sannisonne
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31 Jul 20 by member: sternspucke
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Danke für die liebe Unterstützung 🥺
31 Jul 20 by member: T1m3z
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Danke danke danke.....
Das motiviert mich sehr, weiter zu machen.....
Wir alle benötigen etwas Feedback
Deshalb verteile ich viele Herzen....😘👍🏻
31 Jul 20 by member: T1m3z
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