Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 99.59g | Carbs: 232.79g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Nature Grains Crunchy, St. Dalfour Черничный Джем, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Соус Бешамель, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Магнит Морковь Вареная, Курага, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Кабачок, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вереск Вафли Сливочно-Ванильные, Петродиет Печенье Овсяное с Шоколадом, Кофе, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|