Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 144.56g | Prot: 73.89g | Carbs: 11.22g.
Breakfast: Ремит Ребрышки К Пиву, ВкусВилл Сыр Чеддер, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Сметана 20%, Салат Айсберг, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|