Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
46.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 58.46g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Орбита Колбасный Сыр, Молочный Городок Молоко 2,5%, Atech Nutrition Omega 3, Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Молочный Городок Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко, Морковь, Савушкин Продукт Творожок Страчателла. Dinner: Молочный Городок Творог Обезжиренный, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|