Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 28.45g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сметана 15%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Dinner: Чай с Лимоном, Коровка из Кореновки Вафли, Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Вдохновение Набор Конфет Mini Cupcakes. more...
|
|
139 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminat-ik01's Weight History
|