Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 72.46g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо Куриное, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Дикси Пирожное Бисквитное Марчелло, Мексиканская смесь, Кофе. Dinner: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|