Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
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54.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1012 kcal
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Fat: 34.13g | Prot: 40.30g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: アララ デラックス ミューズリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, バナナ, 牛乳. Lunch: 亀田製菓 カレーせん, セブンプレミアム 完熟マンゴーゼリー, 丸善 魚肉ソーセージ, シェイプ&ビューティ. Dinner: ナポリタン, イオン株式会社 キャベツの千切り, コロッケ, チキン南蛮, ご飯, セブンイレブン 和風ハンバーグ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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