Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
82 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 54.26g | Carbs: 77.27g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Кофе с Молоком. Lunch: Пепси Пепси, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|