Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 93.24g | Carbs: 76.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Чизкейк , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Увелка Перловка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|