Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
134.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 71.06g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Сарделька. Lunch: Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Красные Помидоры. Snacks/Other: Чудохлеб Хлеб Молочно-Отрубной, Мёд, Оладьи, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бакуменко's Weight History
|