Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 110.07g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Тыквенные Семечки, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Ирис Лён Коричневый, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа , Куриное Филе Вареное. Dinner: Лук, Морковь, Смешанные Орехи, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Куриный Бульон. Snacks/Other: Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victor_ya's Weight History
|