Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 27.12g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Финик, Холодный Кофе со Сливками, Магнит Банан, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Творог 5%. Lunch: Chester's Сидр Грушевый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Сосиски Молочные, Финик. Snacks/Other: Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regina.27's Weight History
|